嗅覺的覺醒

能夠好好的呼吸，吸進新鮮的空氣，是每個人最基本的生存本能，也是我們與整個天地之間最微細的連接，但隨著年紀的增長，外在環境的改變，還有太多的副食品，化學合成物等等，導致我們逐漸失去最單純的味覺與嗅覺。

如何讓鈍化已久的嗅覺再度被喚醒？最好的方式除了到戶外多多呼吸新鮮的空氣之外；飲食上面也只吃新鮮蔬果；少吸菸，戒菸不讓香菸的味道瀰漫體內；還有就是要拒絕這個市場裡太多不必要的化學合成香精的產品，當我們一面努力的與清新的空氣互換新鮮氧氣的時候，一方面也是努力的做到體內的環保，拒絕外在的非天然香氣誘因，才有機會慢慢喚回失去已久的靈敏嗅覺。

不要以為你已經聞習慣的香味，對自身並沒有任何的影響，慢慢被這些化學的氣味催化，於是，失去了一種辨識天然與非天然的氣味，那麼，我們將無法暢快的呼吸到天然花草植物的氣味。

氣味的堅持，也是一種人生品味的象徵，就像大多數的人喜歡玫瑰香氣一樣，因為大家都知道玫瑰氣味最香、最優雅，但光是玫瑰的香氣就像她的品種一樣有數不清的味道，有的清淡，有的濃郁，有的卻一點味道也沒有。市面上販售的玫瑰氣味，卻千篇一律的只有那麼一種氣味，所以當你的嗅覺被化學氣味誘導之後，很難去仔細辨別嗅出各種不同品種的天然玫瑰花的氣味，等同於對香氣毫無欣賞與辨識的能力。

味道對人體有相當的影響力，香氣的分子跑進鼻子以後，大約數秒中的時間，就由大腦影響到神經系統、荷爾蒙系統和免疫系統等。由鼻子傳到大腦：大腦中心有個叫「大腦邊緣系統」，掌管人類本能，邊緣系統周圍稱做「創造場」的大腦新皮質也被傳達那種刺激，信號進而傳到視床下部或腦下垂體，結果調整了自律神經系統、荷爾蒙系統、免疫系統等功能，而影響身心。

Ú            香氣     

             ↓

               腦下垂體

                   ↓

       自律神經  內分泌  免疫系統

天然的氣味，不管你喜歡什麼花草植物的味道，對身心靈的平衡是最有幫助的，所以培養對天然氣味的分辨能力，讓自己處於天然香氣能量的極致保養中，那麼就算不是最昂貴頂級的保養品，都能給予肌膚最極致的呵護。