迷迭香精油可提升記憶力

迷迭香精油可提升記憶力

作者： 華人健康網 記者羅詩樺／編譯 | 華人健康網 – 2013年4月9日 下午5:16

迷迭香精油經研究發現，能助長長期記憶力。

許多人喜歡在睡前或洗完澡後用由植物或水果提煉的精油塗抹身體，可以讓身心靈都獲得放鬆，每一種不同的花草都有不同的功效，迷迭香過去就曾被指稱為跟記憶力有關連，如今研究證實迷迭香對於記憶確實有助益，主要來自能抑制阻斷大腦功能的一種酶。

根據英國《電訊報》報導指出，過去針對迷迭香的相關研究就曾發現，它與人大腦的長期記憶功能有所關連，這次在英國心理學會的年度會議發表的此項研究，讓66名參與研究者分成兩大組，將其中一組人帶到用迷迭香精油薰過的密閉房間裡，請他們在那裏等待實驗進行。

接著，分別為兩組進行記憶力測試，包括將物品藏匿後再找出來，或是依照先前的指示將某樣物品在特定時間交給特定人士。實驗結果發現，待在經迷迭香薰過房間的受試者，在每一項記憶力測試中都明顯獲得高分，且在他們的血液中也驗出含有迷迭香特有的「桉葉素」化合物，此化合物對於人體中的記憶相關系統有很強的影響力。

其實早在古埃及時代，迷迭香就是婚禮上廣泛運用的香料，而英國文豪莎士比亞也曾在作品中表示迷迭香能讓人記憶長存，如今科學研究證實這句話是對的；不過，報導中並沒有明確指出需要多少的迷迭香精油量、多久才能見效，因此也毋須將迷迭香精油當作助長記憶的最佳保證。

迷迭香Rosemary是Marie非常喜歡也非常推崇的精油，清新宜人的香藥草氣味，有時精神不濟昏昏欲睡的時候，聞一下迷迭香的氣味能喚醒腦力，消除了短暫的疲累感。迷迭香有「海之朝露」之意，天然化學成分龍腦、樟腦，氧化物桉柚醇等，對腦部非常有幫助，自然能活化腦細胞，有益於記憶力。